Cabbage Salad
Ingredients
- ½ savoy cabbage
- ¼ purple cabbage
- 1 cup shredded carrots
- 3 green onions
- ½ cup cilantro
- 3 mandarins
- 1 ⅓ cups cooked chickpeas
- handful of almonds
- toasted sesame seeds
- Dressing
- ⅓ cup soy sauce
- ⅓ cup rice wine vinegar
- 1 ½ tbsp honey
- 3 tbsp olive oil
- 2 in ginger
- 1 clove garlic
Method
- Preheat the oven to 425°F (220°C).
- Spread the chickpeas evenly on a baking sheet, drizzle with olive oil, and season with salt. Place on the top rack closest to the heat.
- While the chickpeas toast, thinly slice the green and purple cabbage, shred the carrots, and place in a large salad bowl.
- Chop the cilantro and green onions (white part and green stalk) and add them to the bowl.
- Peel three mandarins.
- Remove the chickpeas from the oven and set aside to cool.
- Chop the almonds and toast them on the same baking sheet.
- In a large jar, pour the soy sauce and rice wine vinegar.
- Add the honey and olive oil.
- Grate the ginger and garlic into the liquid.
- Close and shake the jar until the honey is completely dissolved.
- Pour the dressing over the salad and toss so it coats all the vegetables evenly.
- Top with mandarin wedges, toasted chickpeas, toasted almonds, and a sprinkle of sesame seeds.
Insalata di cavolo
Ingredienti
- ½ cavolo verza
- ¼ cavolo cappuccio rosso
- 110 g di carote grattugiate
- 3 cipolle verdi
- 25 g foglie di coriandolo
- 3 mandarini
- 230 g di ceci cotti
- manciata di mandorle
- semi di sesamo tostati
- 79 ml di salsa di soia
- 79 ml di aceto di riso
- 10 g miele
- 3 cucchiai di olio d'oliva
- 5 cm di zenzero
- 1 spicchio d'aglio
Procedimento
- Preriscalda il forno a 220°C.
- Distribuisci uniformemente i ceci su una teglia, irrora con olio d'oliva e condisci con sale. Metti nel forno sul ripiano più alto, il più vicino alla fonte di calore.
- Mentre i ceci si tostano, affetta sottilmente il cavolo verde e rosso, grattugia le carote e mettile in una grande insalatiera.
- Taglia finemente il coriandolo e le cipolline, comprese le parti bianche e il gambo verde. Aggiungi all'insalatiera.
- Sbuccia tre mandarini.
- Togli i ceci dal forno e mettili da parte per farli raffreddare.
- Trita le mandorle e mettile sulla stessa teglia per tostarle in forno.
- In un grande barattolo versa la salsa di soia e l'aceto di riso.
- Aggiungi il miele e l'olio d'oliva.
- Grattugia lo zenzero e l'aglio nel liquido.
- Chiudi il barattolo e agitalo finché il miele si dissolve completamente nel condimento.
- Versa il condimento sull'insalata e mescola bene in modo che il condimento sia distribuito uniformemente su tutte le verdure.
- Completa l'insalata con spicchi di mandarino, ceci tostati, mandorle tostate e spolvera con semi di sesamo.